Terapi
Jeg tilbyder individuel terapi og parterapi og familiesamtaler. Støtte til at håndtere konflikter og forbedre kommunikationen, hjælp til sorg, angst, depression eller stress.
Supervision
Supervision af fagprofessionelle, individuelt og i grupper/teams.
Jeg tilbyder supervision af fagprofessionelle indenfor det sociale og sundhedsfaglige felt.
Book tid i dag
Fleksible tider, der passer til din hverdag, herunder eftermiddage, aftener og weekender.
Skriv - og jeg kontakter dig eller ring for en indledende samtale.
Professionel psykoterapi i Vojens
– Støtte til personlig udvikling og mental trivsel
Psykoterapi v/ Linda Nyholm, MPF – din lokale psykoterapeut i Vojens.
Her finder du et trygt rum til terapi og personlige samtaler, hvor fokus er på at hjælpe dig efter behov med aktueller livsudfordringer, eller måske styrke din selvindsigt og personlige udvikling. Jeg tilbyder terapi, som metodisk er integrativ og klientfokuseret. Det vil sige tilpasset dine specifikke behov og ønsker. Det gælder både i ft. individuelle samtaler, par- og familieterapi samt specialiserede forløb inden for misbrugsbehandling og stresshåndtering.
Klinikken er centralt beliggende midt i Sønderjylland, og let at komme til i Sundhedscenter Vojens.
Hvorfor vælge Psykoterapi?
Psykoterapi kan hjælpe dig med at blive bedre til at tackle udfordringer som angst, depression, relationelle problemer. Det er også en mulighed for at arbejde med personlig udvikling. Hver samtale tilpasses dine behov og mål, med afsæt i evidensbaserede terapeutsike metoder.
Samtaler kan være i forhold til:
Livskriser, eksistens og selvværd, mistrivsel i familien, i parforholdet og besvær i relationer.
Angst og depressionstilstande i forskellige variationer, og udviklingstraumer, som følge af opvækst og tilknytnings relaterede problematikker:
Familier/relationer, som påvirkes af misbrugs-relateret adfærd, i form af omsorgssvigt, psykisk og/eller fysisk vold, er temaer jeg har særlig optagethed og erfaring i at tilgå. Både hvis du er ung eller voksen.
Et liv med styrende misbrugsadfærd, og styrende rusmidler vil altid have konsekvenser. Både når det er din egen misbrugsadfærd, men også hvis du er pårørende til én med afhængighed, misbrugs-eller voldsadfærd.
Arbejdslivs-relaterede problemstillinger, stress-belastning og mistrivsel har også stor interesse for mig.
Min baggrund og erfaringer, både som daglig leder, tillidsvalgt og ansat i kommunalt, regionalt og privat regi, betyder jeg har erfaringer vedr. trivsel på arbejdspladser og fra organisationsarbejde på flere niveauer.
Kontakt for supervision individuelt og i grupper, samt ledersparring.
Min tilgang:
Jeg anser terapi for at være en omhyggelig samtale. Jeg bruger de terapeutiske værkstøjer jeg har tilegnegt mig sammen med 30 års prfessionelt virke indenfor social og sundhedssektoren, -primært, og naturigvis som menneske, mor og ægtefælle. Du vil opleve at jeg har opmærksomhed og interesse omkring tilknytnings - og udviklingspsykologi.
Det indebærer blandt andet at være optaget af relationer, samspils dynamikker, normer og adfærd. Et kig tilbage i f.eks. ens baggrundsfamilie, kan være relevant. Hermed også på de traumer der-helt naturligt- opstår undervejs i livet. Et tilbageblik er sjældent mål i sig selv, men ses som del den proces det er, at blive optaget af egne mønstre, livsværdier og ikke mindst undgåelses-adfærd.
Et psykoterapeutisk forløb vil oftest handle om, at træne og styrke bevidst nærvær, og opmærksomhed på at være åben i sin perspektivering, og øve en mere fleksibel håndtering af tanker og følelser.
Tag første skridt mod et bedre liv
Er du klar til at tage første skridt mod en mere balanceret hverdag? Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale.
Book din samtale nu eller ring på 5194 1909.
Sammen kan vi finde de løsninger, der styrker din trivsel og personlige udvikling. Hos Psykoterapi v/ Linda Nyholm i Vojens er du i trygge hænder.
Book tid
Jeg tilbyder fleksible tider, der passer til din hverdag, herunder eftermiddage, aftener og weekender.
Du kan nemt komme i kontakt og booke en indledende samtale:
Telefon: 5194 1909
Mail: nyholm.psykoterapi@gmail.com
Adresse
Sundhedscenter Vojens,
Rådhuscentret 7, 1. sal
6500 Vojens