Terapi
Jeg tilbyder individuel terapi og parterapi og familiesamtaler. Støtte til at håndtere konflikter og forbedre kommunikationen, hjælp til sorg, angst, depression eller stress.
Supervision
Supervision af fagprofessionelle, individuelt og i grupper/teams.
Jeg tilbyder supervision af fagprofessionelle indenfor det sociale og sundhedsfaglige felt.
Book tid i dag
Fleksible tider, der passer til din hverdag, herunder eftermiddage, aftener og weekender.
Skriv - og jeg kontakter dig eller ring for en indledende samtale.
Professionel psykoterapi i Vojens
– Støtte til personlig udvikling og mental trivsel
Psykoterapi v/ Linda Nyholm, MPF – din lokale psykoterapeut i Vojens.
Her finder du et trygt rum til terapi og personlige samtaler, hvor fokus er på at hjælpe dig efter behov med aktueller livsudfordringer, eller måske styrke din selvindsigt og personlige udvikling. Jeg tilbyder terapi, som metodisk er integrativ og klientfokuseret. Det vil sige tilpasset dine specifikke behov og ønsker. Det gælder både i ft. individuelle samtaler, par- og familieterapi samt specialiserede forløb inden for misbrugsbehandling og stresshåndtering.
Klinikken er centralt beliggende midt i Sønderjylland, og let at komme til i Sundhedscenter Vojens.
Hvorfor vælge Psykoterapi?
Psykoterapi kan hjælpe dig med at blive bedre til at tackle udfordringer som angst, depression, relationelle problemer. Der er også en mulighed for at arbejde med personlig udvikling, alt efter dine behov og ønsker.
Samtaler kan være i forhold til:
Livskriser, eksistens og selvværd, mistrivsel i familien, i parforholdet og besvær i relationer.
Angst og depressionstilstande i forskellige variationer, og udviklingstraumer, som følge af opvækst og tilknytnings relaterede problematikker:
Familier/relationer, som påvirkes af misbrugs-relateret adfærd: Et liv med styrende misbrugsadfærd, og styrende rusmidler vil altid have konsekvenser. Både når det er din egen misbrugsadfærd, eller hvis du er pårørende til én med afhængighed, misbrugs-eller voldsadfærd.
Arbejdslivs-relaterede problemstillinger, stress-belastning og mistrivsel:
Min baggrund og erfaringer både som medarbejder og daglig leder i kommunalt, regionalt og privat regi, betyder jeg har erfaringer vedr. trivsel på arbejdspladser og fra organisationsarbejde på flere niveauer.
Kontakt også gerne for supervision, individuelt, i grupper, samt ledersparring.
Min tilgang:
Jeg anser terapi for at være en omhyggelig samtale. Jeg bruger de terapeutiske metoder og værktøjer jeg er uddannet i, og som jeg har anvendt og tilegnet mig igennem mere end 30 år som sundhedsprofessionel, og, - naturligvis, også som det menneske jeg er, med eget levede liv, kriser og glæder, som mor og ægtefælle.
Metodisk kaldes det integrativ psykoterapi. Du vil opleve at jeg har opmærksomhed og interesse omkring tilknytnings - og udviklingspsykologi. Det indebærer blandt andet at være optaget af relationer, samspils dynamikker, normer og adfærd. Et kig tilbage i f.eks. ens baggrundsfamilie, kan være relevant, og på de traumer der-helt naturligt- opstår undervejs i livet. Et tilbageblik er sjældent mål i sig selv, men ses, som del den proces det er, at blive optaget af egne mønstre, undgåelses-adfærd, livsværdier og hvad der kan stå i vejen for at kunne leve så frit og veltilpas som muligt.
Et psykoterapeutisk forløb vil ofte handle om, at træne og styrke bevidsthed i ft. eget nærvær, opmærksomhed på at være åben i sin perspektivering, og øve en mere fleksibel håndtering af tanker og følelser.
Tag første skridt mod et bedre liv
Er du klar til at tage første skridt mod en mere balanceret hverdag? Kontakt mig da, evt. for en uforpligtende forsamtale.
Book din samtale nu eller ring på 5194 1909.
Sammen kan vi arbejde hen imod at finde de løsninger, der styrker din trivsel og personlige udvikling.
Psykoterapi v/ Linda Nyholm MPF i Vojens Sundhedscenter, et setd for en tryg ramme til det der kan være svært.
Book tid
Jeg tilbyder fleksible tider, der passer til din hverdag, herunder eftermiddage, aftener og weekender.
Du kan nemt komme i kontakt og booke en indledende samtale:
Telefon: 5194 1909
Mail: nyholm.psykoterapi@gmail.com
Adresse
Sundhedscenter Vojens,
Rådhuscentret 7, 1. sal
6500 Vojens