Terapi
Jeg tilbyder både individuel terapi, parterapi og familiesamtaler. Eksempelvis støtte til at håndtere konflikter og forbedre kommunikationen eller bearbejde symptomer som angst og depression.
Supervision
Supervision af fagprofessionelle, individuelt og i grupper/teams.
Jeg tilbyder supervision af fagprofessionelle indenfor det sociale og sundhedsfaglige felt.
Book tid i dag
Jeg tilbyder fleksible tider, der passer til din hverdag, herunder eftermiddage, aftener og weekender.
Du kan nemt komme i kontakt og booke en indledende samtale:
Professionel psykoterapi i Vojens
– Støtte til personlig udvikling og mental trivsel
Psykoterapi v/ Linda Nyholm, MPF – din lokale psykoterapeut i Vojens.
Her finder du et trygt og empatisk rum til samtaler, hvor fokus er på at hjælpe dig med at overvinde livets udfordringer, styrke din selvindsigt og opnå en større mental balance. Med mange års erfaring og et bredt udvalg af metoder tilbyder jeg individuelle samtaler, par- og familieterapi samt specialiserede forløb inden for misbrugsbehandling og stresshåndtering.
Klinikken er centralt beliggende midt i Sønderjylland. Mindre end en halv times transport fra Ribe, Tønder, Haderslev, Vejen, og kun 25 min på motorvejen fra Aabenraa og Kolding.
Hvorfor vælge Psykoterapi?
Psykoterapi kan hjælpe dig med at tackle udfordringer som angst, depression, relationelle problemer, eller bare give dig en mulighed for at arbejde med personlig udvikling. Min tilgang er helhedsorienteret og klientcentreret, hvilket betyder, at hver samtale tilpasses dine behov og mål.
Samtaler kan være i forhold til:
Livskriser, eksistens og selvværd, mistrivsel i familien, i parforholdet og besvær i relationer.
Angst og depressionstilstande i forskellige variationer, og udviklingstraumer, som følge af opvækst og tilknytnings relaterede problematikker:
Familier/relationer, som påvirkes af misbrugs-relateret adfærd, i form af omsorgssvigt, psykisk og/eller fysisk vold, er temaer jeg har særlig optagethed og erfaring i at tilgå. Både hvis du er ung eller voksen.
Et liv med styrende misbrugsadfærd, og styrende rusmidler vil altid have konsekvenser. Både når det er din egen misbrugsadfærd, men også hvis du er pårørende til én med afhængighed, misbrugs-eller voldsadfærd.
Arbejdslivs-relaterede problemstillinger, stress-belastning og mistrivsel har også stor interesse for mig.
Min baggrund og erfaringer, både som daglig leder, tillidsvalgt og ansat i kommunalt, regionalt og privat regi, betyder jeg har erfaringer vedr. trivsel på arbejdspladser og fra organisationsarbejde på flere niveauer.
Kontakt for supervision individuelt og i grupper, samt ledersparring.
Min tilgang:
Du vil opleve at jeg har en særlig opmærksomhed og interesse omkring tilknytnings - og udviklingspsykologi.
Det indebærer blandt andet at være optaget af aktuelle samspils dynamikker, normer, adfærd og relationer generelt. Ofte vil det være relevant med et kig tilbage i f.eks. ens baggrundsfamilie, og de traumer der-helt naturligt- opstår i den sammenhæng. Et sådan tilbageblik er sjældent mål i sig selv, men mere en del den proces det er, at blive optaget af egne mønstre, livsværdier og ikke mindst undgåelses-adfærd.
I forbindelse med et psykoterapeutisk forløb, vil det oftest handle om at træne og styrke bevidst nærvær, og opmærksomhed på en mere åben perspektivering, og fleksibel håndtering af tanker og følelser.
Tag første skridt mod et bedre liv
Er du klar til at tage første skridt mod en mere balanceret hverdag? Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale.
Book din samtale nu eller ring på 5194 1909.
Sammen kan vi finde de løsninger, der styrker din trivsel og personlige udvikling. Hos Psykoterapi v/ Linda Nyholm i Vojens er du i trygge hænder.
Book tid
Jeg tilbyder fleksible tider, der passer til din hverdag, herunder eftermiddage, aftener og weekender.
Du kan nemt komme i kontakt og booke en indledende samtale:
Telefon: 5194 1909
Mail: nyholm.psykoterapi@gmail.com
Adresse
Sundhedscenter Vojens,
Rådhuscentret 7, 1. sal
6500 Vojens