Individuel psykoterapi

 

  • Livskriser, sorg, tanker om eksistens
  • Depression, tristhed, lavt selvværd
  • Stress- arbejdslivsrelaterede problemstillinger. 
  • Angst-problematikker. Også forløb vedr. eksamensangst.
  • Manglende trivsel i relationer-familie-parforhold.
  • Misbrugsrelaterede problemadfærd-eget eller pårørendes.

Voksne og unge over 15 år. Unge under 15 år, skal have forældres samtykke.

Psykoterapeut studerende: Der kan aftales forløb i forbindelse med obligatorisk egen terapi. Kontakt for evt.  pakkepris

Misbrug eller et liv på kanten af samfundet... Besvær med at komme tilbage efter afsoning?

Hos mig finder du et fortroligt rum, med rummelighed og erfaringer med at tale om de svære livsvilkår, og tilværelsens mere mørke sider ved at leve et liv på kanten af samfundet.

Mark

Parterapi

Parforholdet er for mange den tætteste og mest betydningsfulde relation. Oplevelse af tryghed, nærvær og vitalitet er nært forbundet med oplevelsen af trivsel og livsglæde i hverdagen. Samtidig er følelsesmæssige uoverensstemmelser helt normalt, og så længe man kommer videre ved egen indsats, også ufarligt for relationen.

Opstår der mere vedvarende og grundlæggende uoverensstemmelser, kan de negative mønstre bide sig fast, og måske kræve professionel hjælp for at komme videre.

Det kan være i forhold til:

  • Oplevelsen af manglende nærvær, intimitet og forskelligt engagement
  • Kommunikation med bebrejdelser og mistillid
  • Tilbagevendende uenigheder om prioriteringer, praktiske opgaver, børneopdragelse mv.
  • Overvejelser om forholdet skal vare ved

Livsomstændigheder som årsag til behov for professionel hjælp:

  • Kronisk eller akut sygdom i familien, sorg/tab,
  • Utroskab
  • Misbrugsproblemer- eget eller pårørendes
  • Vanskeligheder hos børn - eller dine-mine-vores

Par-familiesamtaler kan ofte handle om:

At arbejde med at nuancere jeres oplevelser af situationen, og hjælp til at øve ny perspektiver.

Tydeliggørelse af forskellige ønsker, værdier og prioriteter- og ikke mindst fælles fundamentet heri.

Opmærksomhed på mønster i adfærd og kommunikation, som medvirker til problemerne.

Hjælp til at undersøge tanker/følelser, mhp.at få øje på konkrete alternative perspektiver og handlemuligheder.

Ofte er 3-5 par-samtaler tilstrækkeligt. Det afhænger af, hvor grundlæggende og/eller langvarige og fastlåste mønstre, der er tale om.

Supervision

Supervision af fagprofessionelle, individuelt og i grupper/teams.
Jeg tilbyder supervision af fagprofessionelle indenfor det sociale og sundhedsfaglige felt.

Individuelle supervisioner – enkeltvis og i forløb.

Dette efter aftale med din daglige leder/organisation.

Supervision af fagprofessionelle grupper.

Supervisions-samtaler er at betragte, som er et trygt og levende rum, hvor du som fagperson har mulighed for at udvikle dig, med afsæt i de konkrete opgaver og udfordringer, som du beskræftiger dig med, og står i, her og nu.

Formål med supervision er bl.a. at:

  • Styrke den professionelles trivsel, kompetenceudvikling og oplevelse af mestring
  • At understøtte og sikre høj kvalitet i fagligheden
  • At perspektivere og udfolde et handlings-repertoire i opgaverne
  • At understøtte og bidrage til konstruktive og udviklende professionelle relationer og teams.

Form/forløb aftales, så kontakt mig gerne for at afklare, om vi skal iværksætte et samarbejde.

Kontakt mig i dag

Book tid

Jeg tilbyder fleksible tider, der passer til din hverdag, herunder eftermiddage, aftener og weekender.

Du kan nemt komme i kontakt og booke en indledende samtale:

Telefon: 5194 1909
Mail: nyholm.psykoterapi@gmail.com

Adresse

Sundhedscenter Vojens,
Rådhuscentret 7, 1. sal
6500 Vojens